デリケートな目元に大切はスキンケア

目の周りの皮膚は皮脂が多くないため、乾燥しやすい場所だといいます。目の周りは、他の体の部分と比べて皮膚が薄く、ラップ一枚分程度の厚さしかありませんので、大変デリケートな部分です。 “デリケートな目元に大切はスキンケア”の続きを読む

モデルさんも注目!「食前ナッツ」でやせ体質を手に入れよう♪

美容に良い油が入っていることで最近注目されているナッツ。
ナッツをおやつにしている、と人気モデルや芸能人ががSNSにアップしているのを見て真似している人も多いのでは?
でも実は、ナッツのより効果的な食べ方があるんです!それが食前にナッツを食べるということ。
やり方は簡単です。1日に25gのナッツを食前に食べるだけ。
ちなみに、アーモンドは1個あたり約1gなので、アーモンドなら1日25個ですね。1日3食に分けると、1回で約8粒くらいという感じになります。
もちろんアーモンドではなく、クルミやカシューナッツでもOKですし、ミックスナッツなら飽きずに食べられてさらに◎ですね。
ナッツ類には糖質や脂質の代謝を促すビタミンBが豊富に含まれているので、代謝が上がって太りにくくなるという効果が期待できます。
また、食物繊維が豊富なので便秘解消の効果もありますよ。ナッツ類に含まれるのは不溶性の食物繊維なので、胃や腸で水分を吸収して膨らみ、腸のぜん動運動を促すことで便秘に効果があります。
ちなみに、ナッツは以外に塩分が高いもの。塩分を取りすぎるとむくみの原因になることも…なので、ナッツは無塩のものを選びましょう。

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脱毛サロンの追加料金は無い

安くてお得な脱毛コースがあるのでお店を選ぶより、サロンで使う脱毛機械や痛くないのかなどについても見ておきたいですね。だから安心できる脱毛サロンを探したいですし、自分の肌を脱毛サロン つるつるにできるお店を選ぶ事は重要ですので口コミを見て選びたいですね。

脱毛エステは通いやすい場所にサロンがあって、脱毛時間も短時間なので何かのついでにやってもらえる手軽さが受けたくさせます。今でも体毛を自己処理で済ませている女性も多いですが黒ずみや色素沈着になる原因なので今すぐ脱毛サロンにお願いしましょう。

お店でもフラッシュ脱毛を利用した脱毛ですが、一回の脱毛では毛周期によって生えるため定期的に施術をしてもらうが望ましいですね。施術を受け続けるには痛みを感じない脱毛が理想的ですが、近くにも痛みを感じることなく施術を受けられるサロンがあるので確認してください。

今では脱毛サロンで脱毛してもらうのが普通になっていますし、学生や未成年の人達も無駄毛のケアは脱毛サロンを利用していますね。お店が違えば施術法や効果、費用についても違うから実際に受けた人の口コミはしっかり聞きたいですね。

一箇所から全身脱毛までコンプレックスの無駄毛処理が早く対応してくれるのがエステサロンですので今すぐサロンに行きましょう。脱毛サロンを検索する時に人気のエステサロンが多くあるためどこに通えばいいかかなり迷ってしまいます。

春がやってきてうきうき気分がプチ幸運もってきた

1週間ほど前のことです。
朝テレビをつければ日本列島各地の桜前線の話題と、お花見の名所の話題で現地レポーターの声も嬉々としているのを感じます。やはり春の到来はみんなの気分をかなりアップさせてくれるので、朝一の花便りは結構楽しみにしています。
具体的にお花見の予定もありませんでしたが、休日のブランチには春っぽいメニューにしようかなあと思ってネットでレシピなどを検索していました。そこへ銀行から1通のお知らせメール。メールの件名をみてまたいつもの広告メールかと思ったのですが、何気なく開いてみてびっくり。2ヶ月ほど前に何の気なしに応募していた銀行のアンケート懸賞に当たりましたというメールでした。こういっては何ですが、懸賞とかくじとかに当たったことがほとんどなく、たまーに気が向くと懸賞などに応募することもありますが、いつも応募したことも忘れていると言う始末です。それがどうしたことか現金が当たったのです。
金額は5000円でしたが、かなりうきうきの気分をもらいました。
自分では春気分がもってきてくれたプチプレゼントかなあと思いました。
ヤりたい 保育士

母親を実感できたこの頃

現在妊娠6か月になりました。最近はおなかの赤ちゃんも動き出して、肌で感じるようになった。目で見ても胎動が分かる様になって毎日が楽しいなぁ。
今までは、お腹の中に居てもいまいち実感がなく、一人ぼっちな感じがしていたけれども、今では常に二人で居ると思えるよ。 “母親を実感できたこの頃”の続きを読む

どうしようもなく愛しくて大切な時間

私が最近、一番幸せだと感じられた出来事について書きたいと思います。
私には14歳年上の彼がいます。彼は技術開発の仕事をしているためとても忙しく、会えるのは月に1度ほど。
住んでいるところは離れていないのに、なかなか会えない寂しさにイラつきが募り、ここ2か月ほどは電話での喧嘩が絶えませんでした。 “どうしようもなく愛しくて大切な時間”の続きを読む

桜の花の下で飲む酒のおいしいこと

毎年桜の花が散り始めの頃、花見をするんです。気の合う仲間で、もう二十年以上続けています。
全員が、小会社の社長ばかりの集まりで、十五人います。
花見の場所は、決まって熊本城の二の丸公園です。二の丸公園に行くまでの道のりが、またすごくきれいなんです。御幸坂を上って行くのですが、桜の花のトンネルをくぐっているようで、これには感動します。 “桜の花の下で飲む酒のおいしいこと”の続きを読む